期货市场作为金融市场中的一种重要形式，是为了满足企业和个人在风险管理方面的需求而设立的。在期货市场中，投资者可以通过买入或卖出标准化合约来对冲和投机。然而，要在期货市场中生存并取得成功，并不是一件容易的事情。除了需要具备一定的专业知识和技能外，还需要坚持一些基本的原则和策略来保养自己的投资。

首先，了解市场和产品是保养自己的第一步。投资者应该对期货市场的基本知识有一定的了解，包括不同期货品种的特点、交易规则、交割制度等。此外，还需要了解相关的宏观经济指标和政策变化对市场的影响。只有充分了解市场，才能做出明智的投资决策。

其次，建立自己的交易策略是保养自己的关键。在期货市场中，投资者需要根据自己的投资目标和风险承受能力，制定出适合自己的交易策略。这包括确定入场点和出场点、设定止损和止盈位、控制仓位和资金风险等。交易策略的制定需要根据市场的实际情况进行调整和优化，但是要坚持自己的原则，不盲目跟随市场的短期波动。

第三，控制风险是保养自己的重要一环。在期货交易中，风险控制是至关重要的。投资者应该设定合理的止损位，及时止损，避免亏损扩大。此外，要合理分配资金，控制仓位，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。分散投资可以降低单个品种或合约的风险，提高整体的稳定性。

第四，持续学和积累经验是保养自己的不可或缺的因素。期货市场处于不断变化和发展中，投资者需要不断学市场的新动态和新技术，提升自己的专业水平。同时，要总结交易经验，吸取教训，不断完善自己的交易策略和风险控制能力。

最后，保持良好的心态是保养自己的关键。期货市场存在较高的风险和波动，投资者需要保持冷静、理性的心态。不要被市场的短期波动所左右，要有耐心和恒心，坚持自己的投资策略。同时，要对自己的投资行为负责，不盲目追逐高收益，遵守交易纪律和法律法规。

总之，要在期货市场中生存和取得成功，投资者需要具备一定的专业知识和技能，并根据市场实际情况制定适合自己的交易策略。同时，要控制风险，持续学和积累经验，保持良好的心态。只有如此，才能在期货市场中保养自己，实现稳健的投资收益。