期货市场是金融市场中的一种特殊交易形式，以合约交易为主要方式，具有高风险和高收益的特点。对于投资者而言，期货交易是一种重要的投资工具，因此，了解何时建仓是至关重要的。其中，期货低开和高开是投资者决定是否建仓的重要依据之一。

首先，我们来解释什么是期货低开和高开。低开是指当期货合约的开盘价低于前一交易日的收盘价，而高开则是指当期货合约的开盘价高于前一交易日的收盘价。期货低开和高开的依据主要有以下几个方面。

第一，市场情绪。市场情绪是影响期货价格波动的重要因素之一。当市场情绪乐观时，投资者对未来市场走势持乐观态度，容易出现高开情况。相反，当市场情绪悲观时，投资者对未来市场走势持悲观态度，容易出现低开情况。因此，投资者可以通过分析市场情绪来判断期货是否低开或高开，并根据市场情绪来决定是否建仓。

第二，宏观经济数据。宏观经济数据是衡量经济活动的重要指标，也是影响期货价格的重要因素之一。当宏观经济数据好于预期时，投资者对未来经济发展持乐观态度，容易出现高开情况。相反，当宏观经济数据差于预期时，投资者对未来经济发展持悲观态度，容易出现低开情况。因此，投资者可以通过分析宏观经济数据来判断期货是否低开或高开，并根据宏观经济数据来决定是否建仓。

第三，技术指标。技术指标是期货交易中常用的分析工具，可以帮助投资者判断市场走势和价格波动。通过分析技术指标，投资者可以判断期货是否低开或高开，并根据技术指标来决定是否建仓。例如，投资者可以通过分析均线、MACD、RSI等指标来判断期货是否低开或高开，并根据技术指标的信号来决定是否建仓。

综上所述，期货低开和高开是投资者决定是否建仓的重要依据之一。投资者可以通过分析市场情绪、宏观经济数据和技术指标等因素来判断期货是否低开或高开，并根据判断结果来决定是否建仓。当然，投资者在进行期货交易时，还应该注意风险控制，遵循自己的交易计划和风险偏好，以确保投资的安全性和收益性。最后，希望投资者能够通过不断学和实践，提高自己的交易能力，获得更好的投资回报。