期货实际交割是指投资者在期货合约到期时，按照合约规定，交付或收取实物商品，而不是以现金结算。期货交割可以是实物交割，也可以是现金交割，具体取决于交易所和合约规定。对于很多商品期货合约来说，实际交割是常见的，但并非所有期货合约都有实物交割。

首先，让我们了解一下期货交割的基本概念和流程。期货交割是期货合约的最后一个阶段，也是投资者和交易所履行合约义务的环节。当期货合约到期时，投资者需要根据合约规定，选择是否交割或者选择平仓。如果选择交割，投资者将按照交易所规定的交割品种和交割方式，交付或收取相应的实物商品。

在一些商品期货合约中，实物交割是常见的。例如，黄金期货合约通常采用实物交割，投资者在到期时需要交付或收取黄金。农产品期货合约也常采用实物交割，投资者需要交付或收取农产品，如大豆、小麦等。实物交割可以确保期货市场与现货市场的连续性，使得投资者可以直接参与现货交易。

但并非所有期货合约都有实物交割。例如，股指期货、外汇期货等金融期货合约通常采用现金交割。投资者在到期时，根据合约规定，通过现金结算方式进行交割，交易所根据合约价格和持仓情况，计算出盈亏金额，投资者可获得相应的现金结算。

期货交割的方式和规则由交易所制定，并在合约中明确规定。交易所会对交割品种、交割时间、交割地点、交割质量等进行规定，以保证交割的顺利进行。投资者在交割前需要了解并遵守相关规定，以确保自己的交易合法有效。

期货交割的存在有利于市场的正常运行和投资者的权益保护。实物交割可以促进期货市场与现货市场的衔接，提高市场流动性和价格发现效率。投资者可以通过期货交割，直接参与实物商品的交易，实现投机和风险管理的目标。交割过程的透明度和规范性，保证了交易的公平性和合法性，维护了市场秩序和投资者权益。

然而，期货交割也存在一些问题和挑战。实物交割需要投资者具备相应的仓储和物流能力，增加了交易成本和风险。对于一些特定的商品，交割地点有限，可能导致交割过程不够顺利。此外，交割品质的合理规定和保障也是一个重要的问题，确保交割品质符合合约约定和投资者期望。

综上所述，期货实际交割既可以是实物交割，也可以是现金交割。实物交割在某些商品期货合约中较为常见，有利于期货市场与现货市场的衔接和投资者的参与。期货交割的方式和规则由交易所制定，投资者需要了解并遵守相关规定。期货交割的存在有利于市场的正常运行和投资者的权益保护，但也面临一些问题和挑战，需要进一步完善和解决。