上海期货交易所沪铜是中国金融市场上的一种重要期货品种。作为铜的衍生品，沪铜合约在金融市场中具有一定的流动性和参考价值。那么，如果我们持有沪铜合约，想要卖出时应该考虑哪些因素呢？

首先，要了解沪铜合约的交易时间。上海期货交易所的交易时间为每个工作日的上午9:00至11:30和下午1:30至3:00。在交易时间内，投资者可以根据市场行情和自身判断来决定是否卖出沪铜合约。

其次，要关注市场行情和市场风险。沪铜合约的价格受到供需关系、宏观经济影响、国际市场走势等多种因素的影响。投资者需要关注国内外宏观经济数据、政策变化、铜矿产量、库存水平等信息，以及市场的热点和风险因素。只有对市场有全面的了解，才能做出正确的决策。

然后，要根据个人的投资目标和风险承受能力来决定卖出时机。如果投资者的目标是短期获利，可以在市场行情好转或价格上涨时卖出。而如果投资者的目标是长期持有，可以根据自身的风险偏好和对市场的判断来决定是否卖出。

此外，投资者还可以参考技术分析和基本面分析来决策。技术分析主要是通过对历史价格走势、成交量、指标等进行研究，以图表形式展现市场的走势和趋势，从而判断出买卖时机。基本面分析则是通过研究相关的经济数据、政策变化、供需关系等基本因素，对市场进行分析和预测。

最后，卖出沪铜合约时还需要注意交易的方式和成本。投资者可以选择市价交易或限价交易，根据市场行情和个人需求来决定。此外，还需要关注交易费用、保证金要求等成本因素，以确保交易的效益。

总之，卖出上海期货交易所沪铜合约的时机需要综合考虑多种因素，包括交易时间、市场行情、个人投资目标和风险承受能力等。只有在全面了解市场的基础上，才能做出明智的决策，为自己的投资带来更好的回报。