期货持仓量和成交量对照表是期货市场中常用的指标之一，它可以帮助投资者了解市场的供求情况和参与者的态度，从而更好地进行交易决策。

期货持仓量是指某一特定期货合约在特定时间内的持仓总量。持仓量可以分为多头持仓和空头持仓，多头持仓是指投资者认为价格会上涨，所持有的合约数量；而空头持仓则是指投资者认为价格会下跌，所持有的合约数量。持仓量的变化反映了市场参与者对未来市场走势的预期和态度。

成交量是指在一定时间内的交易数量，包括买入和卖出的合约数量。成交量是市场活跃度的重要指标，它反映了市场上的交易活动程度和投资者的交易意愿。当成交量较大时，说明市场参与者较多，交易活跃，市场价格波动可能较大；而成交量较小时，说明市场参与者较少，交易相对较为稳定。

期货持仓量和成交量对照表可以帮助投资者更好地分析市场走势。通过观察持仓量和成交量的变化，可以判断市场参与者的情绪和预期。例如，当多头持仓量增加，空头持仓量减少，并且成交量较大时，说明市场多头力量较强，可能会有上涨趋势；相反，如果空头持仓量增加，多头持仓量减少，并且成交量较大，说明市场空头力量较强，可能会有下跌趋势。

此外，期货持仓量和成交量对照表还可以帮助投资者判断市场的供求关系。当成交量较大时，说明市场上的交易活动较为频繁，供求关系较为平衡；而成交量较小时，说明市场上的交易相对较少，供需关系可能会发生变化。

在实际交易中，投资者可以根据期货持仓量和成交量对照表的数据，结合其他技术指标进行综合分析。例如，可以与价格走势、均线等指标相结合，来判断市场的买卖信号。同时，还可以关注市场的主力资金动向，以及市场消息和政策的变化，全面把握市场的变化。

需要注意的是，期货持仓量和成交量对照表只是市场分析的工具之一，不能作为单一的判断依据。投资者在进行交易决策时，还需要考虑其他因素，如风险管理、资金状况等。此外，市场行情会受到多种因素的影响，如宏观经济形势、国际局势等，投资者需要综合考虑这些因素，进行全面的分析和决策。

总之，期货持仓量和成交量对照表是期货市场中常用的指标之一，通过观察和分析持仓量和成交量的变化，可以帮助投资者了解市场供求情况和参与者的态度，从而更好地进行交易决策。投资者在使用这一指标时，需要结合其他技术指标和市场情况进行分析，全面把握市场的变化。