期货ART指标是一种技术分析指标，用于分析期货市场的趋势和交易信号。ART指标是由市场技术分析专家Tushar Chande开发的，全称为“自适应相对强度指标”（Adaptive Relative Strength Index）。ART指标结合了相对强弱指标（RSI）和移动平均线（MA），通过自适应调整参数来适应市场的波动性，以提供更精确的交易信号。

要了解如何看期货ART指标，首先需要理解ART指标的计算方法。ART指标的计算分为三个步骤：

第一步是计算相对强弱指标（RSI）。RSI是一种衡量市场超买和超卖的指标，其计算方法为：RSI = 100 - (100 / (1 + 相对强度))。相对强度是根据一定时间周期内的收盘价涨跌幅计算得出的。

第二步是计算移动平均线（MA）。移动平均线是平滑价格数据的一种常用方法，其计算方法为：MA = (前n个周期的收盘价之和) / n。其中，n是移动平均线的周期。

第三步是计算ART指标。ART指标的计算方法为：ART = （RSI * MA） / 100。ART指标将RSI和MA综合起来，通过乘法和除法运算得出最终结果。

在实际应用中，我们通常将ART指标和其触发线一起使用。触发线是ART指标的一条参考线，用于判断买入和卖出的时机。当ART指标突破触发线向上穿越时，可以视为买入信号；当ART指标突破触发线向下穿越时，可以视为卖出信号。

了解了ART指标的计算方法和触发线的概念后，下面我们来看一下如何利用ART指标进行期货交易。

首先，我们可以通过观察ART指标的数值来判断市场的趋势。当ART指标处于高位时，说明市场处于超买状态，可能会出现回调或调整的机会；当ART指标处于低位时，说明市场处于超卖状态，可能会出现反弹或上涨的机会。

其次，我们可以结合ART指标的触发线来确定具体的买入和卖出时机。当ART指标向上突破触发线时，可以视为买入信号，可以考虑建立多头头寸；当ART指标向下突破触发线时，可以视为卖出信号，可以考虑建立空头头寸。

此外，我们还可以通过观察ART指标的背离现象来寻找交易机会。背离是指价格和指标之间出现的不一致现象，常常预示着市场趋势的反转。例如，当价格创新高而ART指标没有创新高时，可以视为卖出信号；当价格创新低而ART指标没有创新低时，可以视为买入信号。

最后，需要强调的是，ART指标作为一种技术分析工具，不能单独作为交易的依据，应该结合其他技术指标和基本面分析一起使用，以提高交易的准确性和可靠性。此外，市场行情具有不确定性，任何技术指标都存在一定的局限性，投资者应谨慎决策，合理控制风险。

总之，期货ART指标是一种重要的技术分析工具，通过自适应调整参数来适应市场的波动性，为投资者提供更精确的交易信号。通过观察ART指标的数值、触发线、背离现象等，可以帮助投资者判断市场趋势和确定交易时机。然而，作为一种技术分析工具，ART指标也存在一定的局限性，投资者应该综合运用各种分析方法，进行全面的市场研究，以做出明智的投资决策。