期货高频交易是指利用计算机算法，以快速执行交易指令获取利益的交易方式。高频交易利用了计算机的高速运算能力和快速传输技术，通过对市场行情的分析和预测，以最快速度进行交易，从中获取利润。

期货高频交易训练是指通过学和实践，掌握高频交易的技术和策略，提高交易的效率和盈利能力。训练过程主要包括以下几个方面：

首先，了解期货市场的基本知识。学期货市场的运作规则、交易机制和相关法律法规，掌握期货交易的基本概念和常用术语。

其次，学高频交易的相关知识。了解高频交易的原理和技术，学使用计算机算法进行交易的方法和工具，熟悉高频交易的常用策略和风险控制方法。

然后，进行模拟交易实践。通过模拟交易平台进行实盘模拟交易，模拟市场行情和交易环境，掌握高频交易的操作流程和实际操作技巧，提高交易的准确性和效率。

最后，进行实盘交易实践。根据学和模拟交易的经验，选择适合自己的高频交易策略和风险控制方法，进行实际的交易操作，并进行交易结果的分析和总结，不断优化和调整交易策略。

需要注意的是，期货高频交易存在一定的风险，需要合理控制风险并遵守相关法律法规。高频交易的快速交易和大量交易行为可能会对市场造成冲击，引发市场波动和不稳定。因此，监管机构对于高频交易有一定的限制和规范。

在国内，中国证券监督管理委员会等相关部门对高频交易进行了一系列的监管措施，要求高频交易机构和交易者遵守交易规则，不得操纵市场价格和干扰市场秩序。违反规定的高频交易行为将受到相应的处罚和监管。

总的来说，期货高频交易训练是为了提高交易效率和盈利能力，需要掌握相关知识和技术，并进行实践操作。但同时也要遵守相关规定，合理控制风险，保持市场的公平和稳定。