期货合约的金额高低是指合约的交易量和交易金额的大小。要了解期货合约的金额高低，我们可以通过以下几种途径进行查看。

首先，可以通过期货交易所的官方网站查看期货合约的交易数据。各大期货交易所都会在官方网站上公布每个合约的交易量和交易金额等信息。在交易所的上，一般会有相关的数据统计页面，可以查询各个合约的交易数据。通过查看这些数据，我们就可以了解到期货合约的金额高低。

其次，可以通过期货交易软件查看期货合约的交易数据。现在市场上有很多专门用于期货交易的软件，这些软件提供了实时的期货合约行情和交易数据。通过这些软件，我们可以直观地看到各个合约的交易量和交易金额。同时，这些软件通常也会提供图表分析功能，可以更加直观地展示期货合约的金额高低趋势。

此外，可以通过期货交易报告和研究机构的分析报告来了解期货合约的金额高低。各大期货交易所和研究机构都会定期发布相关的交易报告和分析报告，对期货市场进行深入研究和分析。这些报告中通常包含了对各个合约的交易量和交易金额等数据的分析，我们可以通过阅读这些报告获取相关信息。

了解期货合约是看涨还是看跌需要通过期货市场的行情和市场参与者的交易行为来判断。期货合约的看涨与看跌是由市场供求关系决定的。如果市场参与者普遍认为合约的价格会上涨，那么交易行为就会呈现出看涨的特征；相反，如果市场参与者普遍认为合约的价格会下跌，交易行为就会呈现出看跌的特征。

在期货市场中，我们可以通过以下几个方面来判断期货合约是看涨还是看跌。首先，可以通过期货合约的价格走势来判断。如果合约的价格持续上涨，那么可以认为市场看涨情绪较高；如果合约的价格持续下跌，那么可以认为市场看跌情绪较高。其次，可以通过期货合约的成交量和持仓量来判断。如果合约的成交量和持仓量都在增加，那么可以认为市场看涨情绪较高；如果合约的成交量和持仓量都在减少，那么可以认为市场看跌情绪较高。最后，还可以通过市场参与者的交易动向来判断。如果大多数市场参与者都在买入合约，那么可以认为市场看涨情绪较高；如果大多数市场参与者都在卖出合约，那么可以认为市场看跌情绪较高。

总之，了解期货合约的金额高低和判断期货合约是看涨还是看跌需要通过多种途径进行查看和分析。通过查看期货交易所的数据、使用期货交易软件、阅读相关报告以及分析市场行情和交易行为等方式，我们可以更加全面地了解期货市场的情况。同时，要判断期货合约的看涨与看跌，需要结合价格走势、成交量和持仓量以及市场参与者的交易动向等因素进行综合分析。这样才能更加准确地判断期货合约的走势和市场情绪。