散户作为个人投资者，完全可以参与股指期货交易。股指期货是一种衍生品交易工具，通过以指数为标的物，进行买入或卖出合约，从而获取价格波动带来的利润。

对于散户来说，做空股指期货是一种投资策略，可以通过以下几个步骤实施：

第一步，选择交易平台和开户。散户可以选择合法、稳定的交易平台进行开户。开户需要提供个人身份证明文件和相关资料，完成开户手续后，即可进行交易操作。

第二步，了解市场行情和指数走势。散户在进行做空股指期货之前，需要对市场行情和指数走势进行充分的了解和研究。可以通过阅读相关财经新闻、分析师的研报、技术指标等方式，获取市场信息，判断指数未来的走势。

第三步，选择适合的做空时机。做空股指期货需要散户在市场走势较为明朗的情况下进行，选择合适的时机非常重要。可以通过技术分析指标如均线、MACD等来判断市场的趋势，找到合适的做空时机。

第四步，选择合适的合约进行交易。股指期货有不同的合约可供选择，散户可以根据自己的风险承受能力和预期收益选择合适的合约进行交易。在做空股指期货时，需要选择卖空合约进行交易。

第五步，制定交易策略和风险控制措施。散户在进行做空股指期货时，需要制定相应的交易策略和风险控制措施。可以根据自己的资金状况和市场情况制定止损点位，并严格执行，控制风险。

第六步，及时市场动态。在进行做空股指期货时，散户需要及时市场动态，关注相关指数的变动情况，及时调整交易策略。可以通过交易平台提供的实时行情和交易工具，及时掌握市场信息。

第七步，及时平仓获利或止损。在做空股指期货时，散户需要根据市场情况及时判断是否平仓，获得预期的利润，或是止损避免进一步的亏损。平仓时需要严格按照自己制定的交易策略执行。

总之，散户可以通过合法、稳定的交易平台参与股指期货交易，并且可以选择做空股指期货进行投资。但是需要注意风险，制定合适的交易策略和风险控制措施，并严格执行，以保证投资安全。同时，散户还需要不断学和积累经验，提升自己的交易能力，以获得更好的投资回报。