期货和期货指数是金融市场上两种重要的交易工具，它们虽然在名称上都含有“期货”二字，但实际上有着不同的特点和功能。首先，我们来看一下期货和期货指数的区别。

期货是一种标准化合约，买卖双方约定在未来某个时点按照约定的价格买卖一定数量的标的资产。期货合约的标的资产可以是大宗商品、金融产品等。期货交易是在交易所进行的，具有明确的合约规则和交易制度，买卖双方需按照合约规定履行合约。期货是一种可以用来对冲风险、投机获利的工具。

而期货指数是以一篮子股票、债券等金融资产为基础，通过加权平均或其他算法计算出来的指数，用来反映某一市场、行业或资产类别的整体走势。期货指数合约是以期货指数为标的资产的期货合约，投资者可以通过期货指数合约来对冲或进行投机交易。不同于期货合约，期货指数合约的标的是一个指数，而不是具体的实物资产，因此风险相对更加多元化。

在期货交易中，有一种特殊类型的期货合约称为主连合约。主连合约是指在一定期限内连续交易的合约，通常是按照一定的规则在期货交易所上市交易的合约。主连合约的特点是具有连续性和流动性，可以让投资者在不同期限内进行交易，实现资金的灵活运用。在主连合约中，通常会根据一定的规则来确定合约的交割月份和具体细则，确保交易的有序进行。

与主连合约相对应的是非主连合约，非主连合约是指在特定期限内进行交易的合约，一旦到期就会自动平仓，无法进行持仓过夜。非主连合约通常用来进行短期投机或对冲操作，投资者需要在合约到期前及时平仓，避免合约到期造成的风险。

综上所述，期货和期货指数是金融市场上重要的交易工具，期货是标准化合约，用来进行对冲和投机交易；期货指数是以一篮子资产为基础计算得出的指数，可以反映整体市场走势。主连合约是连续交易的合约，具有流动性和连续性；非主连合约是特定期限内进行交易的合约，一旦到期就会自动平仓。投资者在选择交易工具时，需要根据自身需求和风险承受能力来进行选择和操作。