期货交易分为内盘和外盘两种。内盘是指在国内期货交易所上市交易的期货合约，而外盘是指在国外期货交易所上市交易的期货合约。两者之间存在着一些差异，了解这些差异对于期货交易者来说非常重要。

一、交易所

内盘期货合约在国内期货交易所上市交易，如上海期货交易所、郑州商品交易所、大连商品交易所等。外盘期货合约在国外期货交易所上市交易，如芝加哥商品交易所、纽约商品交易所、伦敦金属交易所等。

二、交易品种

内盘期货合约的交易品种主要以国内生产和消费的商品为主，如农产品、金属、能源等。外盘期货合约的交易品种则更加丰富多样，除了国内商品外，还包括国际大宗商品、金融资产、外汇等。

三、交易时间

内盘期货合约的交易时间一般为上午9:00至下午3:00，其中上午9:00至11:30为开盘集合竞价时间，下午1:00至3:00为收盘集合竞价时间。外盘期货合约的交易时间则根据交易所的不同而有所差异，一般为24小时连续交易。

四、交易规则

内盘期货合约的交易规则由国内期货交易所制定，外盘期货合约的交易规则由国外期货交易所制定。两者之间在交易规则上存在一些差异，如交易单位、涨跌停板幅度、保证金比例等。

五、市场规模

内盘期货市场的规模相对较小，外盘期货市场的规模则非常庞大。全球最大的期货交易所芝加哥商品交易所的日均交易量超过1000万手，而国内最大的期货交易所上海期货交易所的日均交易量仅为数百万手。

选择内盘还是外盘

对于期货交易者来说，选择内盘还是外盘需要根据自己的交易需求和风险承受能力来决定。

适合内盘交易的投资者:

• 对国内商品市场比较熟悉
• 交易时间主要集中在国内交易时段
• 风险承受能力较低

适合外盘交易的投资者:

• 对国际大宗商品市场比较熟悉
• 交易时间灵活，可以覆盖全球交易时段
• 风险承受能力较高

内盘和外盘期货交易各有其特点和优势。投资者在选择时需要根据自己的交易需求和风险承受能力来决定。对于初学者来说，建议从内盘期货交易开始，积累一定的交易经验后再考虑外盘期货交易。