期货交易是一种高风险的投资方式，很容易让人，因此戒掉期货交易是非常重要的。下面我将分享一些如何戒掉期货交易和炒股交易的方法。

首先，要认清自己的问题。如果你发现自己无法控制期货交易的，经常冲动交易，总是在亏损中无法自拔，那么你可能已经了。这时候，要勇敢面对自己的问题，不要再逃避，而是要主动寻求帮助。

其次，要设立明确的目标。戒掉期货交易并不是一蹴而就的事情，需要有一个长期的目标和计划。你可以先设立一个小目标，比如一个月不进行任何期货交易，然后逐步延长这个时间，直至完全戒掉。

第三，要寻找替代的投资方式。如果你只是出于博心态或者追求刺激而进行期货交易，那么可以考虑寻找其他更稳健的投资方式，比如定投基金、理财产品等。这样不仅可以保障资金安全，还能够稳健增值。

第四，要寻求专业帮助。如果你发现自己无法自控，那么不妨寻求心理咨询师或者心理医生的帮助。他们可以帮助你找到问题的根源，从而更好地戒掉期货交易。

最后，要坚持下去。戒掉期货交易是一个漫长的过程，可能会有挫折和失败，但重要的是要坚持下去，不要轻言放弃。只有坚持不懈，才能最终成功戒掉期货交易。

总的来说，戒掉期货交易是一项需要耐心和毅力的事情，但只要你下定决心，相信自己，找到适合自己的方法，最终一定能够成功戒掉期货交易。希望每一位投资者都能够理性投资，远离高风险的交易方式，保护好自己的财产和心理健康。